Diabetes and Nutrition
Eating and Diabetes
You can take good care of yourself and your diabetes by learning
- what to eat
- how much to eat
- when to eat
- feel good every day
- lose weight if you need to
- lower your risk for heart disease, stroke, and other problems caused by diabetes
Healthful eating helps keep your blood glucose, also called blood sugar, in your target range. Physical activity and, if needed, diabetes medicines also help. The diabetes target range is the blood glucose level suggested by diabetes experts for good health. You can help prevent health problems by keeping your blood glucose levels on target.
Read more about the connection between nutrition and diabetes at the National Diabetes Information Clearinghouse. You might also want to see the related HealthyNJ pages on: Diabetes, Diabetes and Fitness, Diabetes and Pregnancy, Diabetic Eye Problems, Diabetic Foot Problems, Diabetic Kidney Problems, Diabetic Nerve Problems, Diabetic Retinopathy, Insulin Resistance, Metabolic Syndrome and Pre-Diabetes.
-
Recommended Links
Diabetes Meal Planning Tutorial - Patient Education Institute - Eat Right - Centers for Disease Control and Prevention
- Eating and Diabetes - National Diabetes Information Clearinghouse
- Take Steps to Prevent Type 2 Diabetes - Office of Disease Prevention and Health Promotion
- What I Need To Know About Eating and Diabetes - National Diabetes Information Clearinghouse
- ABCs of Sugar Substitutes - Joslin Diabetes Center
- Alcohol and Diabetes - American Diabetes Association
- Artificial Sweeteners and Other Sugar Substitutes - MayoClinic.com
- Best Food Choices - American Diabetes Association
- Best Vitamins and Minerals - Joslin Diabetes Center
- Can I Eat As Many "Sugar-Free" Foods As I Want? - Joslin Diabetes Center
- Carb Counting - American Diabetes Association
- Common Diabetic Food Myths Debunked - Joslin Diabetes Center
- Counting Calories or Using Exchanges - Joslin Diabetes Center
- Create Your Plate for Diabetics - American Diabetes Association
- Dairy - American Diabetes Association
- Diabetes Dictionary - National Diabetes Information Clearinghouse
- Diabetes and Diet - University of Maryland Medical Center
- Diabetes and Diet: A Recipe for Optimal Control - Juvenile Diabetes Research Foundation
- Diabetes and Nutrition - American Academy of Family Physicians
- Diabetes Meal Plans - American Diabetes Association
- Diabetes Nutrition: Eating Sweets - MayoClinic.com
- Diabetes Superfoods - American Diabetes Association
- Diabetes: Your Healthy Eating Plan - MayoClinic.com
- Diet Strategies for Women with Diabetes - Joslin Diabetes Center
- Dining Out with Diabetes - Joslin Diabetes Center
- Eating Healthy Foods: Tips for Kids - National Diabetes Education Program
- Fats - American Diabetes Association
- Glycemic Index and Diabetes - American Diabetes Association
- Healthy Eating During Winter Gatherings for People with Diabetes - National Diabetes Education Program
- Joslin Diabetes & Nutrition Center - Joslin Diabetes Center
- KidsHealth for Kids: What Diabetic Kids Need to Know About Meal Plans - KidsHealth/Nemours Foundation's Center for Children's Health Media
- KidsHealth for Parents: Carbohydrates and Diabetes - KidsHealth/Nemours Foundation's Center for Children's Health Media
- KidsHealth for Parents: Eating Out with a Diabetic Child - KidsHealth/Nemours Foundation's Center for Children's Health Media
- KidsHealth for Parents: Meal Plans and Diabetes - KidsHealth/Nemours Foundation's Center for Children's Health Media
- KidsHealth for Parents: Recipes for Kids with Diabetes - KidsHealth/Nemours Foundation's Center for Children's Health Media
- KidsHealth for Teens: Eating Out With Diabetes - KidsHealth/Nemours Foundation's Center for Children's Health Media
- Lean Meats - American Diabetes Association
- Make Healthy Food Choices: Tips for Teens - National Diabetes Education Program
- MedlinePlus Diabetic Diet - National Library of Medicine
- MyFoodAdvisor - American Diabetes Association
- Non-Starchy Vegetables - American Diabetes Association
- Nutrition Tips for Diabetics - University of Iowa Health Care
- A Personalized Approach to Diet and Diabetes - Joslin Diabetes Center
- Planning for Carbs - American Diabetes Association
- Planning Meals - American Diabetes Association
- Stay at a Healthy Weight: Tips for Teens - National Diabetes Education Program
- Tasty Recipes for People with Diabetes and Their Families - National Diabetes Education Program
- What Are Sugar Alcohols? - Joslin Diabetes Center
- What Can I Drink? - American Diabetes Association
- Whole Grain Foods - American Diabetes Association
-
Páginas de Web Recomendadas
Consejos Saludables de Cocinar para las Personas con Diabetes - Biblioteca de Información sobre la Salud del MCG Health System (Augusta, GA)
- Diabetes: Planificación de las Comidas - Centro de Medicina Hospital Overlake (Washington)/Krames Información para Pacientes
- Dieta para Controlar la Diabetes - Puleva Salud (España)
- Padres: Alimentación del Niño Diabético - KidsHealth/Centro de Medios de Información para la Salud Infantil de la Fundación Nemours
- Planes de Comidas: Toda la Información que los Niños con Diabetes Deben Conocer - KidsHealth/Centro de Medios de Información para la Salud Infantil de la Fundación Nemours
- Alimentación en la Diabetes - Guía de Alimentación y Salud/Universidad Nacional de Educación a Distancia (España)
- Cómo Comer Bien Cuando Se Tiene Diabetes - KaiserPermanente.org
- Consejos para Jóvenes con Diabetes: Come Alimentos Saludables - Programa Nacional de Educación sobre la Diabetes/Institutos Nacionales de la Salud
- Consejos Prácticos Diabetes - Clínica Universidad de Navarra (España)
- Control de la Diabetes Durante las Festividades - Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)
- ¿Debe Seguir una Persona con Diabetes una Alimentación Especial? - Sociedad Española de Diabetes (España)
- Diabetes - Consejo Europeo de Información sobre la Alimentación
- Diabetes: Bocados a la Hora de Dormir - Children’s Physician Network (Minnesota)
- Diabetes: Compra de Alimentos y Preparación de Comidas - Centro de Medicina Hospital Overlake (Washington)/Krames Información para Pacientes
- Diabetes: Control de la Comida - Children’s Physician Network (Minnesota)
- Diabetes: Lista de Intercambio - Children’s Physician Network (Minnesota)
- Diabetes Recetas - Oficina de Salud de la Mujer de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA)
- Diabetes y Consumo de Alcohol - Centro de Medicina Hospital Overlake (Washington)/Krames Información para Pacientes
- Diabetes y la Nutrición: Carbohidratos - Fundación de Hormonas
- Diabetes y Nutrición: Amigos para Siempre - SaborySalud/Clínica de Nutrición von Saalfeld (Costa Rica)
- Dieta del Diabetico en Navidad - Instituto Gerontológico (España)
- Dieta, Diabetes y Caries - Asociación de Planes de Delta Dental
- Dieta para Controlar la Diabetes - Puleva Salud (España)
- Dietas de Moda y Diabetes - KaiserPermanente.org
- ¿Es Mejor para el Diabético una Dieta Vegetariana? - Sociedad Española de Diabetes (España)
- Lo Que Usted Debe Saber Sobre la Alimentación y la Diabetes - Instituto Nacional de la Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón
- MedlinePlus: Dieta para Diabéticos - Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. desde los Institutos Nacionales de la Salud
- Nutrición y Diabetes - Clínica Universidad de Navarra (España)
- Nutrición y Recetas - Asociación Americana de la Diabetes
- Padres: Comiendo Afuera Cuando Su Hijo Tiene Diabetes - KidsHealth/Centro de Medios de Información para la Salud Infantil de la Fundación Nemours
- Padres: Plan de Intercambio de Alimentos - KidsHealth/Centro de Medios de Información para la Salud Infantil de la Fundación Nemours
- Peso y la Diabetes - Revista de la American Medical Association
- Plan de Alimentación - Biblioteca de Información sobre la Salud del MCG Health System (Augusta, GA)
- Plan de Alimentación en la Diabetes Mellitus - GeoSalud (Costa Rica)
- Planificación de Comidas de Emergencia para Diabéticos - Fundación Nacional del Riñón
- Qué Pedir en un Restaurante Cuando Se Tiene Diabetes - Centro de Medicina Hospital Overlake (Washington)/Krames Información para Pacientes
- ¿Qué Tengo Que Hacer Si Algunos Días Como Demasiado? - Sociedad Española de Diabetes (España)
- Receta de Navidad para Diabeticos - Instituto Gerontológico (España)
- Régimen Dietético para la Diabetes - Tu Otro Médico (España)
- Ricas Recetas para Personas con Diabetes y Sus Familiares - Programa Nacional de Educación sobre la Diabetes/Institutos Nacionales de la Salud
- Salud y Alimentación: Diabetes Mellitus - Eroski Consumer/Fundación Eroski (España)
- Sodio y Personas que Tienen Diabetes - Biblioteca de Información sobre la Salud del MCG Health System (Augusta, GA)
