Páginas de Web Recomendadas

Actividad en Overlake - Un folleto de fácil lectura que ofrece buena información general sobre los beneficios de la actividad física y algunos consejos básicos de cómo empezar, en adición a un enlace a consejos más detallados sobre cómo desarrollar un programa de ejercicios.  También incluye enlaces a información sobre ejercicios específicamente para mujeres embarazadas y ancianos.  El Hospital Overlake en Issaquah, WA ha creado la Base de Conocimientos  StayWell Knowledgebase como un recurso de apoyo para tomar decisiones sobre la salud. 

Deporte y Ejercicio en NetDoctor - Enlaces a una variedad de artículos sobre el deporte, los ejercicios, y temas relacionados.    En NetDoctor tratan de presentar la información médica de la manera más clara posible, de forma que el paciente conozca por completo su estado y pueda comprender plenamente las diferentes opciones.

Ejercicio y Forma Física en el Manual Merck - Este capítulo del Manual Merck para el Hogar discute la importancia de la actividad física regular y explica cómo ejercitarse con seguridad.

Ejercicios para las Personas en Estado de Edad Avanzada - La Academia Estadounidense de Médicos de Familia (AAFP, siglas en inglés) administra esta página web que ofrece una variedad de folletos informativos para pacientes. Toda la información presentada en este sitio ha sido escrita y revisada por médicos y profesionales de la educación al servicio del paciente de la AAFP. 

Acondicionamiento Físico y el Ejercicio en Union Hospital - Consejos para ayudarle a comenzar un programa de ejercicios con seguridad.  Incluye enlaces a temas realcionados. Este material proviene del programa de divulgación a la comunidad por Union Hospital en Maryland.

Actividad Física en EUFIC - Habla sobre los numerosos beneficios de mantenerse físicamente activo.  Esta información viene de El Consejo Europeo de Información sobre Alimentos (EUFIC, siglas en inglés ), un organismo sin fines de lucro que provee información científica sobre alimentos y otros temas relacionados con la nutrición.

Deportes y Bienestar en LatinSalud - Enlaces hacia breves artículos sobre este tema. LatinSalud es un recurso en línea dedicado a proveer información de calidad sobre la salud en un formato simple y atractivo.

Deportes y Salud en la Clínica Universitaria de Navarra - Este sitio ofrecido en Internet para el público de la Clínica Universitaria de Navarra (España) ofrece enlaces a folletos de fácil lectura sobre varios temas relacionados al ejercicio y el deporte.

Ejercicio Físico en los Mayores: Necesidades y Beneficios - El ejercicio es beneficioso a todas las edades, pero resulta imprescindible en las personas mayores. Está demostrado que las personas que llevan una vida activa sufren menos enfermedades. Procedente del sitio Pulevasalud.com,  un portal de salud, nutrición y bienestar presentado por sociedades médicas españolas.

Ejercicio Físico: Saber Envejecer, Prevenir la Dependencia - Un folleto informativo sobre cómo el ejercicio puede ayudar a las personas mayores a mantenerse saludables por más tiempo. Este sitio está en formato PDF y requiere Adobe Acrobat Reader para poder verlo.

Ejercicio y Estado Físico en MedlinePlus - En esta página encontrará información de los Institutos Nacionales de Salud de los EE.UU. (NIH, siglas en inglés) y de otras fuentes de confianza.  MedlinePlus es un portal de Internet que ofrece al público información sobre la salud de la Biblioteca Nacional de Medicina de los EE.UU.

Ejercicios en NWHIC - Enlaces a publicaciones y otros sitios de interés para mujeres (algunos en inglés).  Este sitio en la red fue creado por NWHIC, un programa del Departamento de Salud y Servicios Humanos, Oficina para la Salud de la Mujer, para brindar información gratis y confiable a cualquier mujer.

Ejercicios y Actividades en NOAH - Enlaces hacia recursos relacionados con este tema. Acceso Computarizado a la Salud de Nueva York (NOAH, siglas en inglés) se compromete a proveerle al consumidor información sobre la salud – actualizada, de alta calidad y precisa, oportuna e imparcial. Presenta los artículos en texto completo, en inglés y español.  Este proyecto es una iniciativa conjunta de varias agencias de la Ciudad de Nueva York.

Estado Físico Para Adultos Mayores en JAMA - Información de fácil lectura sobre como mantener el bienestar físico en la tercera edad.  Es una “Página de JAMA para el Paciente”, parte de una serie ofrecida como un servicio público de la revista médica JAMA.  Está en formato PDF y requiere Adobe Acrobat Reader para poder verla.

FarmaceuticOnline - Este sitio de información para el paciente, proviene del Collegi de Farmacèutics de la Provincia de Barcelona, ofrece enlaces a numerosos temas de salud.  Algunos de los temas relacionados al estado físico incluyen:
Ejercicio Físico
Ejercicio Físico en el Paciente Hipertenso
Sudor: Incómodo pero Necesario
Vigorexia: Obsesión por un Cuerpo Musculoso

healthfinder® en Español - La página de entrada para healthfinder®, una guía gratuita de información confiable sobre la salud y servicios humanos creado por El Departamento de Salud y Servicios Humanos.  La revisan con frecuencia para incluir la información más reciente y muchas veces añaden temas nuevos.  Si no encontrara lo que busca, regresa luego para buscar otra vez.

Manteniendo Su Buena Salud - Los Institutos Nacionales sobre Envejecimiento, una agencia del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos, ofrece enlaces a varias publicaciones para ayudarse envejecer saludablemente. Algunos con relación a nuestro tema incluyen:
Ejercicio y Actividad Física: En Forma de por Vida
Ejercicio y Su Salud
Nunca Es Tarde para Empezar

TuOtroMédico - TuOtroMedico.com es un servicio de PulsoMed, una empresa española que tiene como misión ofrecerle al público información de salud accesible, actualizada y fácil de entender.  Sus resúmenes informativos que se relacionan a este tema incluyen: 
Como Medir el Pulso
Programa Personal de Ejercicio Físico Regular

Vida Saludable en los CDC - Este sitio de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, siglas en inglés) ofrece enlaces para información sobre varios temas del bienestar.