Páginas de Web Recomendadas

Academia Estadounidense de Médicos de Familia - La Academia Estadounidense de Médicos de Familia (AAFP, siglas en inglés) administra esta página web que ofrece una variedad de folletos informativos para pacientes.  Toda la información presentada en este sitio ha sido escrita y revisada por médicos y profesionales de la educación al servicio del paciente de la AAFP.  Algunos temas relacionados al presente incluyen:
Productos y Suplementos Herbales:  Lo Que Usted Debería Saber
Vitaminas y Minerales:  Cómo Obtener Lo Que Usted Necesita
Vitaminas y Minerales:  Lo Que Usted Debería Saber

Lo Que Usted Debe Saber Sobre los Nutracéuticos - Una hoja para pacientes de una revista que enfoca condiciones específicamente de  mujeres y las diferencias en la manera que las mujeres presentan síntomas a condiciones comunes.  Esta hoja discute lo que son los nutracéuticos y los aspectos positivos y negativos de usarlos.  Este sitio está en formato PDF y requiere Adobe Acrobat Reader para poder verlo.

¿Qué Hay en el Frasco?  Introducción a los Suplementos Dietéticos - Esta hoja informativa le dará algunas respuestas a preguntas frecuentes sobre los potenciales beneficios a la salud, la seguridad, y confiabilidad de los reclamos de salud de los suplementos dietéticos.  Proviene de El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM, siglas en inglés), que forma parte de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, siglas en inglés).

Suplementos Dietéticos - Presenta información útil sobre los suplementos dietéticos y cómo comprarlos y usarlos de manera segura.  Es una hoja de La Administración de Drogas y Alimentos (FDA, en ingles) y el Instituto Nacional Sobre el Envejecimiento (NIA).

Verdad Sobre los Suplementos Dietéticos - Este informe le aconseja sobre los puntos a favor y en contra de esta forma de medicación.  Discute qué son los suplementos dietéticos, las publicidades para estos, advertencias sobre productos fraudulentos y dudas sobre la calidad y seguridad del uso.  Este sitio proviene de una publicación electrónica dirigida a personas mayores de cuarenta años, creado por periodistas y profesionales de distintas disciplinas.

Vitaminas en NetDoctor - Este artículo discute el papel que juegan las vitaminas en la salud humana, la diferencia entre vitaminas y minerales, de dónde vienen y cómo tomarlos.  Incluye numerosos enlaces a más información sobre nutrientes específicos.  NetDoctor presenta la información médica de la manera más clara posible, para que el paciente conozca por completo su estado y pueda comprender plenamente las opciones diferentes. 

Vitaminas y Minerales en el Manual Merck - Este capítulo de El Manual Merck para el Hogar discute de manera comprensible qué son las vitaminas y minerales.  Una tabla provee extensa información sobre los que son necesarios para la buena salud, fuentes en los alimentos, uso en el cuerpo, efectos de una deficiencia o exceso, y las necesidades diarias.  Provee explicaciones adicionales para una selección de condiciones relacionadas a deficiencias y sobredosis. 

Ácido Fólico y el Embarazo en KidsHealth para Padres - Información sobre una vitamina esencial para las mujeres embarazadas por su efecto importante en la prevención de defectos de nacimiento del tubo neural.  Creada por el Centro de Medios de Información para la Salud Infantil de la Fundación Nemours, Kids Health provee información sobre la salud, actualizada, precisa y libre de lenguaje técnico.

Centro Para la Salud de Mujeres Jóvenes - Página de El Centro Para la Salud de Mujeres Jóvenes, un programa del Children’s Hospital Boston dedicado a asuntos de salud que afectan a las adolescentes y mujeres jóvenes.  Las páginas informativas listadas discuten el papel de varias vitaminas en la salud y dónde conseguirlas.
Ácido Fólico y Los Adolescentes
Calcio y los Adolescentes
Hierro
Vitamina B12
Vitamina D:  Una Guía para los Adolescentes
Zinc

Cinc (Zinc) en los CDC - Este resumen de salud pública le informa sobre el cinc y los efectos de la exposición a esta sustancia.  El cinc es un elemento esencial que el cuerpo necesita y se encuentra comúnmente en suplementos dietéticos.  Sin embargo, la ingestión de demasiado cinc puede ser perjudicial para la salud.  Proviene de la Agencia para Sustancias Tóxicas y el Registro de Enfermedades (ATSDR), parte de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).

Consejos para Ancianos que Utilizan Suplementos Dietéticos - Buena información especialmente para los envejecientes sobre lo que son los suplementos dietéticos y cómo comprarlos y usarlos con seguridad.  Explica por qué es importante discutir el uso de suplementos con su médico, preferiblemente antes de comenzar a usarlos.  Este folleto llega de La Administración de Drogas y Alimentos (FDA, en inglés), una agencia del Departamento de Salud y Servicios Humanos.

Consejos para el Uso Inteligente de Suplementos:  Cómo Hacer Decisiones Conscientes y Evaluar la Información - La Administración de Drogas y Alimentos (FDA, en inglés ) ofrece varios consejos y otra información en este folleto para ayudarle a ser un usuario inteligente de suplementos dietéticos.  Sus consejos incluyen puntos básicos a considerar, consejos para buscar información en Internet sobre los suplementos dietéticos, y otros consejos y sugerencias sobre cómo comprarlos y usarlos con seguridad.  Incluye numerosos enlaces a otras fuentes de información del tema.
 
ElMundoSalud - ElMundoSalud.com es una sección de la versión electrónica del diario El Mundo, publicado en España.  Publican numerosos artículos sobre una gran variedad de temas relacionados a la salud.  Algunos de los artículos sobre asuntos relacionados a los suplementos dietéticos incluyen:
Antioxidantes: Ni Dañan Ni Protegen el Corazón
Deportistas: El Riesgo de los Suplementos Vitamínicos sin Control
Suplementos a Base de Vitaminas Podrían Restar Años de Vida

Enciclopedia Médica en MedlinePlus - Una enciclopedia médica electrónica que presenta información general y estadísticas sobre enfermedades.  Incluye factores de riesgo, prevención, síntomas y tratamientos.  Numerosos artículos proveen enlaces a láminas y fotografías relacionadas.

healthfinder® en Español - La página de entrada para healthfinder®, una guía gratuita de información confiable sobre la salud y servicios humanos creada por El Departamento de Salud y Servicios Humanos.  La revisan con frecuencia para incluir la información más reciente y muchas veces añaden temas nuevos.  Si no encontrara lo que busca, regresa luego para buscar otra vez.

Hierbas Medicinales, los Suplementos y el VIH - Este panfleto presenta información útil sobre los beneficios, efectos secundarios y otros riesgos potenciales de las vitaminas y otros suplementos dietéticos.  Su intención es brindar algunos puntos de reflexión para cuando las personas decidan utilizar las terapias complementarias.  Aunque fue escrito principalmente para las personas con VIH, la mayoría de la información es de utilidad al público en general.

LatinSalud - LatinSalud es un recurso en línea dedicado a proveer información de calidad sobre la salud en un formato simple y atractivo.  Sus artículos breves pero informativos ofrecen información básica sobre algunos temas de salud, sus síntomas y tratamiento.  Algunos relacionados al presente incluyen:
Antioxidantes vs. Radicales Libres
Usarían Suplementos Vegetales No Autorizados
Vitaminas 

MedlinePlus - En este sitio encontrará información de los Institutos Nacionales de Salud de los EE.UU. (NIH, siglas en inglés) y otras fuentes de confianza.  MedlinePlus es un portal de Internet que ofrece al público información sobre la salud de la Biblioteca Nacional de Medicina de los EE.UU.  Algunos de los temas relacionados a las vitaminas y otros suplementos dietéticos incluyen:
Ácido Fólico
Calcio
Minerales en la Dieta
Suplementos en la Dieta
Vitaminas

Peligros de los Suplementos Dietéticos para Deportistas - Algunos atletas toman ciertos suplementos dietéticos con la esperanza de que ayuden a desarrollar músculos o mejorar su rendimiento de alguna manera.  Desafortunadamente es mucho más probable que causen daño a que ayuden.   Esta hoja de la Real Federación Española de Voleibol (RFEVB) de España enumera algunas de las sustancias más comunes de dopaje y los riesgos que presentan.
 
Suplementos de Hierbas:  Considere También los Riesgos - Esta hoja informativa describe los aspectos que debe tener en cuenta para no correr riesgos si usa hierbas para la salud o está pensando usarlas con ese fin.  Proviene de El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM, siglas en inglés), que forma parte de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, siglas en inglés).

Suplementos Dietéticos en AlimentaciónSana - Una útil exposición general de algunos de los suplementos dietéticos más comunes, cómo su cuerpo utiliza estos nutrientes, riesgos potenciales de sobredosis, y la evidencia científica sobre su uso.  Incluye enlaces a temas relacionados.  Incluimos este sitio web porque ofrece información valiosa, pero es importante recalcar que esto no significa que HealthyNJ endose ni recomiende de alguna manera a la organización comercial que lo  creó.

Suplementos en la Alimentación - Presenta cuatro sencillas preguntas para ayudarle ser un consumidor bien informado antes de comprar un suplemento.  Incluye una lista de algunas circunstancias particulares en que los suplementos son útiles.

Vitaminas:  Cómo Actúan y Dónde Conseguirlas - Un cuadro de las vitaminas necesarias para la salud, qué hacen en nuestros cuerpos y los alimentos que son buenas fuentes de vitaminas.  Procedente del Texas Heart Institute (Instituto del Corazón de Texas).

Vitaminas en AEPap - Página para padres, presentada en formato de preguntas y respuestas, que ofrece información sobre las vitaminas.  Este sitio en la red proviene de La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap), organización profesional de pediatras españoles.

Vitaminas en ParaQueEstésBien - Página que ofrece enlaces para información básica sobre algunos temas de salud relacionados a las vitaminas y otros suplementos dietéticos.  ParaQueEstésBien es un servicio de la compañía farmacéutica Roche.

Vitaminas en PulevaSalud - Enlaces a artículos y otros temas relacionados al tópico.  Pulevasalud.com es un portal de salud, nutrición y bienestar preparada por sociedades médicas españolas, con el objetivo  de favorecer el desarrollo de hábitos y conductas saludables para mejorar la salud de la población hispana.  Un comité científico, formado por expertos en las diferentes especialidades médicas, avalan todos los contenidos difundidos y certifican su calidad.

Vitaminas/Minerales en NOAH - Enlaces hacia recursos relacionados con esta condición. Acceso Computarizado a la Salud de Nueva York (NOAH, siglas en inglés) se compromete a proveerle al consumidor información sobre la salud – actualizada, de alta calidad y precisa, oportuna e imparcial.  Presenta el texto completo de los artículos, en inglés y español.  Este proyecto es una iniciativa conjunta de varias agencias de la Ciudad de Nueva York.

Vitaminas, Minerales y Fitonutrientes en EUFIC - El Consejo Europeo de Información sobre Alimentos (EUFIC, siglas en inglés ) es un organismo sin fines de lucro que provee información científica sobre alimentos y otros temas relacionados con la nutrición.  En esta página encontrará enlaces para artículos y hojas relacionadas al presente.

Vitaminas y Minerales en AIDSInfoNet - Información breve sobre la necesidad de las vitaminas y minerales para la salud humana, con énfasis en los requisitos especiales de personas con VIH y SIDA.

Vitaminas y Minerales en NacerSano - Discute la importancia de varias vitaminas y minerales específicos para mujeres embarazadas y sus bebés en desarrollo, con la advertencia de no consumir ni más ni menos de los recomendados por su profesional de salud.  NacerSano (March of Dimes, en inglés) es una organización cuya misión es promover embarazos saludables para mejorar la salud infantil y prevenir los defectos de nacimiento y la mortalidad infantil.